一句“替我自由”，一句“山就在那”

引得无数人脱离城市的钢筋水泥中

奔赴自然，然而“雪山”似乎是向往中

最无可避免的一环

城市的牛马在大山里生活才惬意

有那么一座山被称之为阿尔卑斯之王

每年仅开放三个月

早在不经意间征服了所有户外人的心

7大峡谷、71条冰川、400座雪山群峰

著名的英国诗人雪莱曾感叹道：

“当勃郎峰在高处闪耀时，

阿尔卑斯已经是人间天堂了”

走在阿尔卑斯山脊，左边是法国

右边是意大利，身后是瑞士

脚下是野花草甸，抬头是雪山星空…

这就是Tour du Mont Blanc ——

TMB环勃朗峰，全球徒步者心中的圣殿！

可以说是欧洲TOP1的户外徒步路线！

想象中的雪山群都需要爬升至四五千的高海拔

或徒步数天才能看见雪山的影子

但是在霞慕尼，下了车就能看到近在咫尺的雪山

这里没有高反的困扰，只有看不完的雪山盛宴、

走不腻的牧场小径、拍不停的湖泊冰川

这里是世界十大徒步路线之一

也是越野跑者心中殿堂级的UTMB同款赛道

夏季的勃朗峰

真是一步一景

▍环勃朗峰的阿尔卑斯生态层次分明

高山草甸在夏季开满野花

旱獭、岩羊偶尔现身山坡

冰川雪峰常年守望

行走其间，能感受到

自然的安静力量与生命的蓬勃

▍仿佛走进《海蒂和爷爷》的世界

打卡《海蒂和爷爷》同款取景地

一路途经高山牧场、雪山峡谷、山地草原、

冰川瀑布等 ，每一帧都像电影画面

▍在白湖，看尽阿尔卑斯的群峰倒影

它被称为法国最美高山湖之一

大乔拉斯峰、南针峰与勃朗峰同时倒映水中

展现出一幅阿尔卑斯群峰的全景相片

▍一脚踏两国，站在“两国的十字路口”

徒步费雷山口

界碑左手边是瑞士，右手边是意大利

可看到费雷和周围冰川的独特景色

▍在库马约尔，找到阿尔卑斯最治愈的打开方式

从山野回到人间，在石板街漫步

逛户外小店、淘阿尔卑斯手信

在库马约尔修整日，是徒步期间刚刚好的休息

这天不在赶路，可以在雪山下的小镇

感受一场“慢生活”

▍法意瑞三国文化巡礼

在环勃朗峰不止徒步

还仿佛上演一场法意瑞三国的经典电影

在意大利把身体调成“慵懒模式”

感受那随性又浪漫的氛围

又有一种特别的真实和烟火气

在瑞士感受延不绝的绿色山脉，抬头便是雪山的风光

在这里生活的人也许只剩下悠闲和幸福

在法国的体验绝不限于山野

阿尔卑斯的野性又有着法式的精致

▍适合人群

有1-2次徒步经验者、户外爱好者

（不建议纯新手）

▍体能参考

有连续2-3天，单日10-15公里的长距离

多日徒步经验，且每日爬升有500米左右

是不是以为TMB很累？

别担心，累的事情都交给我们，往下看

市面上TMB行程很多，但细节决定体验的天壤之别

▍臻选TMB的精华段

传统TMB，是一场漫长的体能挑战

而我们的环勃朗峰，是一场精准的风景收割

别人用8天走完170公里，而我们把同样8天

浓缩为一场“精华”徒步

其他风景一般的我们都选用巴士接驳

徒步只走TMB的精华

▍真正的轻装出行

你只需背当天的所需的物品

每人1件15kg行李转运，相机尽情带

大件行李早已在你抵达下一站时

安静地等在房间

▍1+1双重领队保障&精致小团

区别于仅负责带路的外籍向导或匆忙赶路的领队

我们采取1法国持证高山向导

+1游侠风明星领队的搭配方式

法国持证高山向导把握安全与路线

我们的中文领队打理好你的一切琐碎与沟通

并给你记录下最珍贵的记忆

满团12人，出行不再拥挤~

▍精心设计的“节奏呼吸感”

我们的行程绝非“赶路打卡”

我们在最精华的段落预留充足的停留拍照时间

在疲惫爬升后在风景最宜人的地方享受午餐

全程科学分配体力

让徒步小白也能在享受中完成挑战

▍精选酒店&美食体验

精选7晚精选轻奢酒店，位置极佳，环境舒适

行程中包含7顿早餐+5顿午餐+4顿晚餐

去过的小伙伴都说最期待的就是

每天中午向导像变魔法一样准备的不同的美食

晚上又能享受到不同国家的美食

ps：如果你想体验更纯正的徒步体验

可以考虑酒店+山屋版本

▍签证类型

必须办理申根签证（法国、意大利、瑞士通行）

▍何时办

建议出发前3-4个月启动，预留充足时间

▍怎么办

首选法国申根签（流程成熟，通过率高）

其次考虑瑞士签

▍ 机票何时买

强烈建议出签后再购买

锁定心仪日期，往往还能遇上惊喜价格

避免拒签导致的退改损失

▍上装

内衣层（速干排汗内衣，2件及以上，建议选择200g左右羊毛材质打底，吸湿透气速干、汗湿不臭）

保暖层（抓绒、棉服60～80g充绒、轻薄羽绒服）

防护层（冲锋衣、非一次性户外雨衣）

保暖手套（薄厚各一双）

▍下装

内衣层（速干排汗内衣，2件及以上，建议选择200g左右羊毛材质打底，吸湿透气速干、汗湿不臭）

保暖层（羽绒裤80g左右充绒晚上穿）

防护层（硬壳裤、软壳裤）

▍脚部装备

防滑登山鞋（建议选择中高帮以避免因长时间徒步造成脚踝疲劳而发生的扭伤，切不可穿未磨合过的新鞋！）

营地鞋/拖鞋（按需准备，晚上客栈换上会比较舒服可以放松一下脚部）

吸湿排汗袜（建议厚底羊毛袜2～3双及以上，可有效减少徒步时造成的脚部摩擦水泡）

▍其他装备

必备登山杖

防晒三件套（高倍防晒霜、防晒帽、太阳镜）

便携水杯

少量能量零食

无需露营装备、大量食物，沿途山屋可补给

▍其他物品

通讯装备（开通国际漫游或购买当地电话卡，携带充电宝）

准备常用药品（创可贴、肠胃药等）

兑换少量欧元、瑞郎（部分小店仅收现金），携带信用卡

2026年的阿尔卑斯

不该只存在于你的收藏夹

这一次，你只需决心出发

剩下的交给我们！